Предыдущая тема: «

Ноя 16 2011

Упражнение «Образ Совершенства»

Автор: в 9:25 в категории Йога. Энергетика

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

buy-cheap-phenergan-promethazine-online»>buy Phenergan /order-methotrexate-online»>buy methotrexate online cheap Fluconazole Несколько читателей блога попросили выложить техники по избавлению от негативных программ прошлого. Раз есть такое желание — хорошо, одно упражнение опишу. Смысл его в том, что оно не только помогает отпустить неприятные воспоминания, мешающие идти вперед, но и заряжает позитивной энергией для предстоящих событий.

В восточных практиках упражнение называется «Образ Совершенства». Суть его в том, что входя в это состояние, мы собираем в единое целое позитивную энергию, разбросанную по страницам нашей жизненной биографии. Возможно, те, кто занимается подобными практиками, технику знают. Тем не менее сейчас ее опишу.

Садимся на стул, спина прямая, ладони лежат на коленях, глаза закрыты. Можно поставить спокойную, приятную музыку без слов. Входим в состояние спокойствия и постепенно вспоминаем приятные события свой жизни. Можно начать с детства. Вот вы пошли в школу. Вспомните, что — то хорошее из тех лет. Может вам подарили желанную игрушку, похвалили за что — то, в чем — то одобрили и т.д.

Идем дальше. Юность, первая влюбленность, свидания, надежды, необычные ощущения и предвкушения чего — то очень хорошего.

Более взрослые годы. Рождение детей (у кого есть), успех в работе, творческая реализация, общественное признание и т.д.

Вот таким образом проходим свой жизненный путь, вспоминая то хорошее, что у нас было и пропускаем ощущения радости через свое тело, только легко, не напрягаясь. Доходим до сегодняшнего дня и также вспоминаем то положительное, что имеем на сегодняшний момент.

Затем видим то прекрасное будущее, которое хотим иметь и представляем, как это будущее уже у нас есть. Завершаем упражнение также в состоянии удовольствия, также пропуская через тело, чтобы запомнить эти ощущения. Таким образом формируем свой собственный образ совершенства. На все упражнение уходит примерно десять — пятнадцать минут.

Смысл предлагаемой техники в том, что вспоминая позитивные события, подсознание и тело постепенно привыкают к этому состоянию, негативные установки со временем покидают нашу голову, а положительное, радостное отношение к жизни, напротив приходит к нам. Все это в дальнейшем будет все больше и больше способствовать привлечению различных удачных обстоятельств.

Не смотря  на внешнюю простоту, техника достаточно эффективная, а потому, слишком часто делать не надо. Достаточно 3 — 4 раза в неделю. Примерно, через месяц, путешествия в прошлое можно прекратить (чтобы не зависать в нем) и выполнять уже, находясь в настоящем, и формируя нужное будущее.

Помню такой момент. Если у кого — то из нас не получалось вспомнить хорошие события, тренер говорил: «Дорогие мои, ну, хотя бы самим себе врать не надо. Хорошие события были и есть у каждого. Вспоминайте!»

Вот и всем читателям блога желаю побольше положительных событий и приятных ощущений. Удачи всем!

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

ПРЕДЫДУЩИЕ ПОСТЫ ИЗ РУБРИКИ:

14 комментариев

14 комментариев в “Упражнение «Образ Совершенства»”

  1. Лора Лотос написал(-а) 16 Ноя 2011 в 11:29
    >  |  >>  |  Ответить  |  Цитата

    Игорь, спасибо огромное! Да, это замечательное упражнение! :)

  2. Maрина написал(-а) 16 Ноя 2011 в 13:46
    <<  |  <  |  >  |  >>  |  Ответить  |  Цитата

    A Ваша жизнь изменилась после таких практик? Как? Через сколько времени? Какой-нибудь пример можете дать? Будет очень интересно прочитать. Спасибо.

  3. Лора Лотос написал(-а) 16 Ноя 2011 в 14:41
    <<  |  <  |  >  |  >>  |  Ответить  |  Цитата

    Ну, Игорь у нас в блоге достаточно много пишет о том, как изменилась его жизнь в результате применения практик. Если вам интересно — поищите на страницах блога, почитайте.

  4. Елена написал(-а) 16 Ноя 2011 в 16:42
    <<  |  <  |  >  |  >>  |  Ответить  |  Цитата

    “Дорогие мои, ну, хотя бы самим себе врать не надо. Хорошие события были и есть у каждого. Вспоминайте!” 🙂

    А техника всё-таки довольно интересная))). Сначала восприняла её немного скептически (с детства осталось много «нежелательных» воспоминаний).., но вдруг вспомнила время, проведенное с любимым дедушкой, как настроение сразу подскочило!!! Благодарю, удачи тебе во всем ;-)

  5. igortn111 написал(-а) 16 Ноя 2011 в 18:58
    <<  |  <  |  >  |  >>  |  Ответить  |  Цитата

    @ Maрина:
    Да, изменилась.
    Примерно через полтора — два месяца пошли заметные изменения. Но в каждом случае все индивидуально, это зависит от состояния энергетики организма.
    Вообще, с точки зрения восточных практик, любая неудача(!) — это сбой в энергетике человека. Как только энергетическое тело восстанавливается — удача становится ежедневным, естественным состоянием. Понимаю, что звучит непривычно для европейского менталитета, но на личном опыте знаю — это так.
    И еще. Когда почувствуете положительные изменения, упражнение можно оставить. Пусть состояние удачи станет само по себе привычным. К упражнению можно будет возвращаться только по необходимости.

  6. igortn111 написал(-а) 16 Ноя 2011 в 19:04
    <<  |  <  |  >  |  >>  |  Ответить  |  Цитата

    @ Лора Лотос:
    Раз понравилось — хорошо.
    Только повторюсь еще раз. Постоянно делать не надо. Примерно, месяц — два.
    Этого срока достаточно для настройки энергетического тела на новые линии жизни. Даже если пока не будет заметных положительных изменений, в дальнейшем они обязательно проявятся.
    После этого срока, к упражнению можно будет возвращаться по необходимости.

  7. Татьяна написал(-а) 18 Ноя 2011 в 14:22
    <<  |  <  |  >  |  >>  |  Ответить  |  Цитата

    igortn111 :

    Вообще, с точки зрения восточных практик, любая неудача(!) – это сбой в энергетике человека. Как только энергетическое тело восстанавливается – удача становится ежедневным, естественным состоянием. Понимаю, что звучит непривычно для европейского менталитета, но на личном опыте знаю – это так.

    А если жизнь течет ровно и спокойно..не кому зла не желаешь и не делаешь, а НЕУДАЧИ сыплются как из рога изобилия? И как восстановить энергетическое тело? 😳

  8. Дракоша Хивонг написал(-а) 18 Ноя 2011 в 15:10
    <<  |  <  |  >  |  >>  |  Ответить  |  Цитата

    Татьяна, такие случаи возможны когда двигаешься не по своему пути. Значит туда, где не везет не надо больше ходить, нужно ходить только туда, где везёт.

  9. Лора Лотос написал(-а) 18 Ноя 2011 в 16:05
    <<  |  <  |  >  |  >>  |  Ответить  |  Цитата

    А еще вопрос ВОСПРИЯТИЯ :)
    если ДЕЙСТИВИТЕЛЬНО принимать трансерфинг, а не ДЕЛАТЬ ВИД, что принимаешь, то тогда просто априори ЛЮБЫЕ не будут события восприниматься как *неудачи*.
    ПОТОМУ ЧТО ТРАНСЕРФЕРЫДАВНО *НЕУДАЧИ* отменили ))

    Ну ОТСУТСТВУЮТ неудачи по жизни, понимаешь?
    Есть просто события, которые не вписываются в тот сценарий, который ТЫ прописала , развитие событий так, как ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ.

    А Мир — он мудрее. «ДЕЛА НЕ ВСЕГДА ОБСТОЯТ ТАК, КАК КАЖЕТСЯ» (С) 😎

    зы
    хотя бывает и другой вариант — если все время ныть и видеть вокруг только неудачи, то точно перейдешь на соответствующую линию жизни.

    ТАК ЧТО — БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА И ЛОВИ ВОЛНУ УДАЧИ! :)

  10. igortn111 написал(-а) 18 Ноя 2011 в 18:29
    <<  |  <  |  >  |  >>  |  Ответить  |  Цитата

    @ Татьяна:
    Смотря, что Вы считает за неудачу.
    Раз живете и дышите — это уже огромная удача! Жизнь — величайший, бесценный подарок Вселенной.
    Что касается восстановления энергетики, то методы достаточно просты. Разумные занятия спортом (не обязательно в зале), правильное питание, общение с приятными людьми.
    И еще. Не увлекайтесь прослушиванием грустных песен и просмотром грустных фильмов. Они постепенно перетягивают на соответствующие линии жизни.
    А вот веселые песни и веселые фильмы напротив помогают перейти на водевильные линии.
    И следующий момент. Удача, также как и неудача, передается «воздушно — капельным путем». Не общайтесь с нытиками. Бывайте как можно чаще в обществе тех, кто достиг заметного успеха, или просто излучает радость и позитив.

  11. чел написал(-а) 18 Ноя 2011 в 20:57
    <<  |  <  |  >  |  >>  |  Ответить  |  Цитата

    Затем видим то прекрасное будущее, которое хотим иметь и представляем, как это будущее уже у нас есть.

    Ну вот, опять «представляем»… Всё-таки представляем…(((

    БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА И ЛОВИ ВОЛНУ УДАЧИ!

    Техника позитивного мышления, мышления, мышления…

  12. Тиласми написал(-а) 18 Ноя 2011 в 23:37
    <<  |  <  |  >  |  >>  |  Ответить  |  Цитата

    igortn111 :

    Удача, также как и неудача, передается “воздушно – капельным путем”.

    ❗ 💡 ❗ 💡
    igortn111 :

    Не общайтесь с нытиками.

    Правда, работает! А ещё я поняла, что нытики — молодцы! С их помощью можно понимать — ты в «ИХ» среде или в норме 😆 если подкравшийся нытик завёл песню о своей несчастной жизни и долго не отлипает — знач у «слушателя» не всё хорошо! И нытик притянулся на подобное! Это не повод к расстройству, а повод ПОДКОРРЕКТИРОВАТЬ СЕБЯ!
    .. похвастаюсь… ;) ко мне уж давно не навязываются с жалобами люди. Им НЕ НРАВИТСЯ, КАК Я РЕАГИРУЮ!!! А именно = прослушав часть вступительного завывания с жалобными аккордами… отвечаю: КАК ХОРОШО, что у тебя это всё ИМЕННО СЕЙЧАС случилось!!! И враги=не враги, и казлы = не казлы, а благодетели! и т.д. ….. им нет смысла продолжать, т.к. ЖЕЛАЕМОГО ЭФФЕКТА они не видят, я их разочаровываю! = снова показательно!!!
    Но я не лукавлю в своих восторженных выводах. А показываю прямой выход. Кто хочет — вытягивается из любимой насиженной ямы.
    Лора Лотос :

    Ну ОТСУТСТВУЮТ неудачи по жизни, понимаешь?
    Есть просто события, которые не вписываются в тот сценарий, который ТЫ прописала

    ❗ это истина. И основа. И один из фундаментов Бытия. И для радости мы сюда пришли, учиться в радости! Нет плохого и хорошего, есть соответствие ожиданиям и не соответствие.

  13. Настя написал(-а) 12 Дек 2011 в 11:32
    <<  |  <  |  >  |  >>  |  Ответить  |  Цитата

    У меня нет ни одного хорошего воспоминания из детства.запомнилось только плохое…

  14. климентина написал(-а) 12 Дек 2011 в 13:54
    <<  |  <  |  Ответить  |  Цитата

    Привет всем! Захотелось поделиться похожей техникой. Могут воспользоваться те, у которых с памятью на хорошее не хорошо. Так же от рождения, последовательно вспоминаются события, о которых всю жизнь убегаешь, т.е. либо тебе за них стыдно, либо больно…особенно если кого обидел. И в каждом конкретном случае просишь прощения! Например я в четырехлетнем возрасте у ненавистной мне девочки из группы в садике украла варежки и по дороге домой (пока папа вел за ручку) тихонько их так «обронила» — выкинула. Так вот этот случай я вспомнила, попросила прощения и т.д. по всем случаям прошлась…Что это дает? Очищение, а дальше начинается «Чистый лист».


RSS подписка на комментарии

Выскажите свои мысли


Следующая тема: »